L'orteil en marteau

Qu'est-ce que c'est ?

L'orteil en marteau est une déformation dans laquelle un ou plusieurs orteils sont courbés ce qui fait que l'extrémité de l'orteil se retrouve vers le bas. Cela touche le plus souvent le deuxième orteil et lui donne l’apparence d'un marteau ou d'une griffe. Avec le temps, cette déformation peut entrainer la formation de cors ou de durillons au-dessus ou en-dessous de l'orteil affecté. Il y a différentes choses qui peuvent être faites pour éviter que la déformation ne s’aggrave mais si rien n’est fait, il est possible que l'ensemble de l'articulation devienne rigide et douloureuse. Si vous avez un orteil en marteau ou que vous connaissez quelqu’un qui en a un, les conseils qui suivent vont surement vous intéresser.

Que faut-il faire ?

La plupart du temps, les orteils en marteau sont dus au port de chaussures trop serrées ou de chaussures à talons pendant une longue période. Ce type de chaussures peut comprimer les orteils et les faire se recourber vers le bas. Si les chaussures vous font mal, ne les portez pas. Il est plutôt conseillé de porter des chaussures assez longue et large au niveau des orteils et sans bout pointu. Il faut aussi éviter les hauts talons qui ont tendance à amener tout le pied vers l’avant de la chaussure ce qui fait que les orteils sont forcés à aller le plus près possible du bout de la chaussure.

Et si la douleur persiste ?

Il se peut que le fait de changer de chaussures ne diminue pas assez votre douleur. Si l'articulation déformée devient de plus en plus inconfortable et qu’il est difficile de vous chausser il est même possible que cela vous limite dans les activités que vous réalisez quotidiennement. Chez les femmes âgées en particulier, les troubles du pied sont une cause majeure de sédentarité. Plus votre orteil en marteau est grave au plus il réduit votre qualité de vie. Il est donc conseillé de consulter un professionnel si la douleur et la déformation interfèrent avec vos habitudes quotidiennes et vos activités physiques.

Les orteils en marteau ne nécessitent généralement pas d'intervention chirurgicale, il est d’ailleurs d’abord conseillé de consulter un podologue. Un podologue pourra soulager la douleur et empêcher l’orteil en marteau de progresser en diminuant les forces exercées au niveau de l’articulation problématique. Cela peut se faire avec une orthèse d’orteil qui permettra de diminuer les forces excessives que subi l’orteil dans le but de maintenir l'orteil plus droit et de diminuer l'inconfort.

Source Image: https://pedi-sense.com/en/blogs/articles-de-pedi-sense/soulagement-de-la-douleur-de-lorteil-en-marteau